Bolesť hlavy po zjedení zmrzliny: Prečo sa objavuje a čo znamená pre zdravie
Bolesť hlavy po zjedení zmrzliny: Prečo sa objavuje a čo znamená pre zdravie
Štúdie ukazujú, že bolesť hlavy, ktorá sa objavuje po zjedení zmrzliny, je fenomén známy ako „zmrznutie mozgu“ (brain freeze). Tento zaujímavý stav, zasahujúci mnoho ľudí, sa spravidla objavuje pri konzumácii veľmi studených jedál alebo nápojov, najmä v horúcich dňoch. Hoci je táto bolesť nepríjemná, väčšina odborníkov tvrdí, že zvyčajne nepredstavuje vážny zdravotný problém.
Podľa odborníčky Amaal Starling z Mayo Clinic, bolesť hlavy vyvolaná studeným podnetom je veľmi bežná a obyčajne odznie sama od seba. Rýchle ochladenie podnebia alebo zadnej časti hrdla vedie k stiahnutiu ciev, ktoré sa po chvíli opäť rozšíria, čím vzniká bolestivý pocit. Bolesť sa koncentruje v oblasti čela alebo hlbšie v hlave, pretože nervové vlákna prenášajúce bolesť sú prepojené s trojklanným nervom.
Ako vzniká „brain freeze“?
Bolesť hlavy po zmrzline je výsledkom rýchlej reakcie organizmu na chlad. Odborníci naznačujú, že sklon k takému stavu môže byť dedičný. Ak rodičia zažívajú tento typ bolesti, je pravdepodobné, že ich deti budú náchylné na rovnaké problémy.
Prof. Irene Toldo z Padovskej univerzity zistila, že mnoho ľudí, ktorí trpia migrénami, pociťuje zmrznutie mozgu intenzívnejšie a častejšie ako ti, ktorí touto poruchou netrpia. V jednej štúdii sa zistilo, že 93% ľudí s migrénou zažilo zmrznutie mozgu, v porovnaní s oveľa nižšími hodnotami u tých, ktorí migrénami netrpia.
Radíme, ako si poradiť s bolesťou hlavy po zjedení zmrzliny
Odborníčka Starling odporúča, aby sa studené jedlá konzumovali pomaly. To dá podnebiu viac času na ohrev a zmierni šancu na zmrznutie mozgu. Ak sa bolesť objaví, bolo by rozumné zahriať podnebie jazykom alebo sa napiť niečoho teplého. Starling podčiarkuje, že bolesť hlavy po zmrzline je bežná a väčšina ľudí by sa nemala obávať jej výskytu.
Zmrznutie mozgu ako vedný nástroj
Vedci už dlhé roky využívajú zmrznutie mozgu ako experimentálny model pri výskume migrény. Tento jav je možné jednoducho vyvolať, čo vedcom umožňuje skúmať reakcie nervového a cievneho systému. Dôležité je, že časté a silné bolesti hlavy po zmrzline môžu naznačovať vyššiu citlivosť nervového systému, najmä u osôb s migrénou.
Starling upozorňuje, že migrénou trpí jedno zo šiestich žien a jedno z jedenástich detí. Zároveň viac ako polovica osôb trpiacich migrénou nikdy nevyhľadala lekársku pomoc. Odborníci preto nabádajú, že je dôležité rozpoznať a liečiť migrénu, aby sa zlepšil životný štýl týchto jednotlivcov.
