Onkológ o rakovine: Stres nie je hlavným vinníkom, tieto veci sú však oveľa nebezpečnejšie. Mnohí ich prehliadame.
Onkológ o rakovine: Stres nie je hlavný vinník, tieto veci sú však oveľa nebezpečnejšie
Žijeme v svete, kde stres ovplyvňuje každodenný život a mnohí majú sklon pripisovať mu priamu zodpovednosť za vzrastajúce prípady rakoviny. Tento široko rozšírený mýtus je však prostredníctvom odborných vyhlásení vyvrátený. Profesor Jacek Jassem, uznávaný onkológ, v rozhovore uvádza, že ochorenia nie sú spôsobené „nervami“, ale skôr genetickými a environmentálnymi faktormi.
„Rakovina nevzniká z nervov,“ zdôrazňuje profesor Jassem a dopĺňa: „Stres má v této oblasti nepriame vzťahy.“ Mnoho pacientov, ktorí sa dozvedia o svojej diagnóze, zažívajú obrovský stres, avšak tento stres je následkom choroby, nie jej príčinou. Tiež dodáva, že na vyvodenie úvah o príčinách rakoviny by sme sa mali pozrieť z iného uhla, keďže rakovina sa vyvíja kombináciou biologických faktorov a životného prostredia v priebehu rokov.
Prečo vzniká mýtus o stresu ako vinníkovi?
Podľa profesora Jassema si mnohí ľudia pletú príčiny a následky. Keď sa dozvedia o svojich zdravotných problémoch, je psychologicky jednoduchšie hľadať vinníka v stave stresu. Tento mechanizmus im pomáha prijať situáciu a nájsť v nej hlbší zmysel. Vedecké štúdie však ukazujú, že takýto prístup je zjednodušujúci a nepodložený.
Nepriame rizikové faktory
Aj keď stres priamo nespôsobuje rakovinu, jeho dlhodobé účinky môžu oslabiť imunitný systém, zhoršiť spánok a celkovú psychickú kondíciu, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť chronických ochorení. „Chronický stres môže viesť k zvýšenému riziku neefektívnych návykov ako fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu, nezdravá strava či zanedbávanie lekárskych prehliadok,“ hovorí odborník.
Ako minimalizovať riziko?
Hlavné príčiny vzniku rakoviny sú známe a väčšinou sa dajú ovplyvniť zdravým životným štýlom. Medzi najvážnejšie faktory patrí fajčenie tabaku, obezita, nezdravá strava, nedostatok fyzickej aktivity, nadmerná konzumácia alkoholu a infekcie. Pre prevenciu rakoviny je nevyhnutné zamerať sa na účinné skríningové programy a prijímať preventívne opatrenia ako očkovanie proti vírusu HPV, ktoré môže ochrániť pred určitými typmi rakoviny.
Profesor Jassem zdôrazňuje dôležitosť starostlivosti o duševné zdravie, čo je neoddeliteľnou súčasťou celkového zdravia. Stres by nemal byť považovaný za primárny vinník vzniku rakoviny, no je preto zásadné dbať na jeho vplyv na organizmus a prijať opatrenia na jeho minimalizáciu.
Záver
Pri prevencii a liečbe rakoviny je dôležité chápať komplexnosť tejto choroby a nezanedbať ani duševné zdravie. Vzdelávanie o rizikových faktoroch a ich vplyvoch na zdravie može významne prispieť k prevencii a skorej diagnostike ochorení.
