Svetlo v noci poškodzuje srdce rovnako ako hluk a smog
Životné prostredie a zdravie srdca
Nový výskum vedcov z Harvard Medical School odhalil alarmujúce zistenie: mylný predstava, že svetelné znečistenie je iba estetický problém, je preč. Nočné umelé svetlo, ktoré pochádza z pouličných lamp, reklamných billboardov a osvetlených parkovísk, má vážne negatívne dopady na zdravie, konkrétne na srdce. Štúdia ukazuje, že pravidelné vystavenie takémuto svetlu môže zvýšiť riziko kardiovaskulárnych ochorení rovnako ako znečistenie ovzdušia či nadmerný hluk.
Nezvyčajný výskum
Tím doktora Shadyho Abohashema sa zameral na 450 zdravých dospelých, hodnotiacich metabolickú aktivitu, stresovú reakciu mozgu a zápalové procesy v cievach. Zistenia odhalili, že jedinci s vyšším vystavením svetlu v noci vykazovali aktívnejšie reakcie v oblastiach mozgu spojených so stresom a mali zvýšené zápalové hodnoty, čo môže viesť k infarktom a mozgovým príhodám. Toto sa stáva obzvlášť znepokojujúcim, keď zohľadníme, že svetelné znečistenie sa stáva každodennou realitou pre mnohých z nás.
Účinky svetelného znečistenia
Abohashemova štúdia jasne ukazuje, že aj každé minimálne zvýšenie vystavenia nočnému svetlu môže zvýšiť riziko závažných srdcových príhod o 35% v priebehu piatich rokov a o 22% počas desiatich rokov. Faktory ako hluk, znečistenie ovzdušia a socioekonomický status boli zohľadnené, avšak spojenie medzi nočným svetlom a zdravotnými problémami ostalo nepopierateľné. Tieto údaje vyžadujú urgentnú pozornosť, pretože sucho a tma sú nanajvýš dôležité pre naše fyzické zdravie.
Volanie po opatreniach
Vedci vyzývajú na zníženie vystavenia umelému nočnému svetlu ako súčasť preventívnych zdravotných opatrení. Americká kardiologická asociácia potvrdila dôležitosť cirkadiánnych rytmov pre udržanie zdravia srdca, pričom zdôraznila, že svetelné znečistenie môže narušiť prirodzený biologický rytmus. Abohashem navrhuje množstvo praktických krokov, ktoré môžu mestá a jednotlivci realizovať, vrátane inštalácie svetelných stien na lampách, používania pohybových senzorov a obmedzenia elektronických zariadení pred spaním.
Pohľad do budúcnosti
Výskumný tím plánuje pokračovať v snahe skúmať dopady svetelného znečistenia na verejné zdravie v širších skupinách obyvateľstva. Abohashem zdôrazňuje, že budúce výsledky by mohli prispieť k lepšiemu pochopeniu vzájomného vplyvu medzi naším životným prostredím a zdravím srdca. Aké ďalšie faktory nášho života môžu mať tak zdraviu škodlivý účinok, ak sa ich dôsledky dostatočne nepreskúmajú a nevyvážia?
