Vedci priniesli jednoduché opatrenie na spomalenie Alzheimerovej choroby
Jednoduché opatrenie proti Alzheimerovej chorobe
Vedci z Massachusetts General Brigham prišli s alarmujúcimi odhaleniami, ktoré sa týkajú Alzheimerovej choroby a fyzickej aktivity. Podľa ich štúdie, pravidelný a nenáročný pohyb, ako je denná prechádzka, môže významne spomaliť progresiu tohto ochorenia, ktoré postihuje čoraz viac seniorov.
Významná štúdia
V rámci štúdie, publikovanej 3. novembra v časopise „Nature Medicine“, sa zapojilo niekoľko stoviek starších dobrovoľníkov. Výskumníci zamerali svoju pozornosť na analýzu zdravotných údajov, skenov mozgu a fyzických aktivít účastníkov, ktorí sa pohybovali vo vekovom rozmedzí 50 až 90 rokov a na začiatku štúdie nevykazovali žiadne kognitívne poruchy. Po dobu 14 rokov monitorovali ich fyzickú aktivitu pomocou krokomerov a vyhodnocovali ich kognitívne funkcie.
Pozitívny vplyv pre seniors
Výsledky jasne naznačujú, že aj mierna fyzická aktivita, ako je chôdza za denného svetla, môže zlepšiť kognitívne funkcie starších dospelých. Účastníci, ktorí dosahovali medzi 5 000 a 10 000 krokov denne, vykazovali výrazne lepšie výsledky pri kognitívnych testoch. Špeciálne tých, čo prešli 7 500 krokov, dramaticky spomalilo hromadenie tau proteínov, spojených s Alzheimerom, a pokles kognitívnych schopností. Podľa štúdie dokonca aj menej aktívni jedinci s počtom krokov okolo 3 000 až 5 000 mali priaznivé účinky na zdravie, aj keď v obmedzenej miere.
Alzheimerova choroba a jej dopady
Alzheimerova choroba je často považovaná za najčastejšiu formu demencie, pričom charakterizovaná je stratou krátkodobej pamäte. Ochorenie postihuje približne jedného z troch ľudí vo veku nad 85 rokov. Odhalenie tohto jednoduchého a efektívneho opatrenia môže odrážať budúce terapeutické možnosti v oblasti liečby a prevencie Alzheimerovej choroby. Je to ďalší krok k dodatočným možnostiam v boji z touto devastujúcou chorobou, čo je stále viac naliehavé v našej starnúcej populácii.
Hľadanie nových možností
Odborníci sa neustále pokúšajú získať hlbší vhľad do mechanizmov Alzheimerovej choroby a prichádzajú so stále novými prístupmi, ako zlepšiť kvalitu života seniorov a spomaliť progresiu ochorenia. Zatiaľ čo účinná liečba zostáva na obzore, jednoduché kroky ako pravidelný pohyb sa zdajú byť jedným z najprístupnejších spôsobov, ako sa brániť voči tejto chorobe.
