7 typov správania po alkohole: niektoré varujú pred závislosťou
Neurológovia opísali sedem typov správania po alkohole, niektoré varujú pred závislosťou
Alkohol mení spôsob, akým premýšľame, cítime a konáme. Hoci na každého vplýva inak, niektoré vzorce správania sa opakujú častejšie než iné. Práve z nich vychádzajú typy takzvaných opitých osobností. Je ich sedem a niektoré môžu naznačovať vážny problém so sebaovládaním.
„Keď pijete alkohol, rýchlo preniká do krvného obehu a do mozgu sa dostane zhruba do piatich minút. So stúpajúcou hladinou alkoholu v krvi je jeho vplyv na osobnosť čoraz zreteľnejší,“ uvádza dr. Alex Lee z platformy Ria Health, ktorá pomáha ľuďom bojujúcim so závislosťou od alkoholu.
Pitie alkoholu podľa neho vyplavuje noradrenalín, neurotransmiter, ktorý stimuluje telo aj mozog k činnosti. V dôsledku toho slabnú alebo úplne miznú zábrany a človek koná impulzívnejšie. Alkohol zároveň tlmí činnosť prefrontálnej kôry, ktorá zodpovedá za racionálne rozhodovanie.
„Výsledkom je, že po niekoľkých pohárikoch strácame zábrany a robíme veci, na ktoré by sme za triezva ani len nepomysleli. Na povrch vypláva prvoplánovejšie, až detské či nezrelé správanie. Človek je zrazu zhovorčivý, rozrušený, rastie mu sebavedomie a klesá sebakritika aj sebaovládanie,“ vysvetlila neurologička doc. MUDr. Olga Milczareková.
Rolu pri reakcii na alkohol zohrávajú genetické predispozície aj prirodzené črty osobnosti. Niektorí ľudia sa po opití takmer nezmenia, iní pôsobia ako úplne vymenený. Dr. Alex Lee popísal sedem základných typov správania po alkohole.
Šťastný opilec
V stave ľahkej nálady zažíva väčšina ľudí istú mieru eufórie. U niektorých táto povznesená nálada pretrváva bez ohľadu na to, koľko vypijú. Takíto ľudia môžu začať nezrozumiteľne bľabotať alebo strácať rovnováhu, no dobrú náladu im nič nepokazí. Správanie môže súvisieť s tým, ako alkohol odbúrava úzkosť. „Pokiaľ nesiahate po alkohole pravidelne len preto, aby ste zahnali úzkosť, na tom, že patríte k veselým typom, nemusí byť nič zlé,“ dodáva dr. Lee.
Zlostný pijan
Nadmerné množstvo alkoholu u týchto ľudí namiesto radosti vyvoláva čoraz väčšie nepriateľstvo a agresivitu. Stačí drobná provokácia a okamžite idú do bitky. Výskumy preukázali, že sklon k agresivite po alkohole je výraznejší u ľudí, ktorí sa v myšlienkach sústredia výhradne na prítomný okamih a nehľadia na následky. „Keď sa podráždenie preklopí do agresie, môže to rodinu aj priateľov vystaviť skutočnému nebezpečenstvu,“ varuje Ria Health.
Prehnane prítulný opilec
Alkohol rozpúšťa zábrany, a tak sa z niektorých ľudí po pár pohárikoch stávajú mimoriadne precitlivení a láskyplní spoločníci. „Na prejavovaní náklonnosti ľuďom, ktorých poznáme, nie je nič zlé. Alkohol však môže otupiť ostražitosť aj v prítomnosti úplne cudzích osôb, čo zvyšuje riziko nebezpečného či unáhleného konania,“ upozorňuje Ria Health.
Nezriadený opilec
Títo ľudia mávajú sklon neodhadnúť mieru. V stave opitosti im je jedno, že majú rozstrapatené vlasy, zašpinené oblečenie a pôsobia zanedbane. Často predvádzajú trápne výstupy. „Nekontrolované pitie dokáže aj z toho najupravenejšieho človeka spraviť uzlíček nešťastia. Alkohol totiž v mozgu aktivuje receptor, ktorý narúša motoriku,“ vysvetľuje Ria Health. Takéto správanie vážne poškodzuje medziľudské vzťahy. „Blízki môžu byť jednoducho unavení z toho, že sa o vás musia zakaždým starať, keď to s pitím preženiete.“
Bezhlavý hazardér
Niektorí ľudia majú pod vplyvom alkoholu nutkanie robiť bláznivé kúsky. Alkohol odbúrava zábrany a posilňuje skratové správanie. Pre niekoho to skončí neuváženými nočnými nákupmi cez internet, pre iných to znamená reálne ohrozenie života, typickým príkladom je sadanie za volant. Fínski vedci objavili génovú mutáciu spojenú práve s takýmto riskantným správaním pod vplyvom alkoholu. „Ľudia s týmto génom bývajú impulzívnejší aj za triezva a častejšie u nich dochádza k výkyvom nálad,“ dopĺňa Ria Health.
„Nezlomný“ pijan
Niektorí jedinci vyzerajú, akoby mali voči alkoholu takmer neobmedzenú toleranciu. Nech vypijú čokoľvek, vôbec na nich nebadať známky opitosti. Vysoká tolerancia však vôbec nie je výhrou. Takýto človek potrebuje vypiť čoraz väčšie dávky, aby vôbec niečo pocítil, čo je priama cesta k rozvoju ťažkej závislosti.
Človek s „oknom“
Ľudia, ktorí do seba v krátkom čase nalejú veľa alkoholu, často trpia výpadkami pamäti a z prehýrenej noci si nepamätajú takmer nič. Ak sa to stáva pravidelne, ide o ranný varovný príznak rozvíjajúcej sa závislosti a jasný signál, že nad pitím strácate kontrolu.
Odborníci upozorňujú na tri signály, že situácia začína byť vážna. Prvým je pravidelné pitie natoľko, že u človeka dochádza k prudkým a dramatickým zmenám v správaní. Druhým je, keď „opité ja“ ničí prácu, osobný život alebo spôsobuje problémy so zákonom. Tretím sú časté výčitky, úzkosť a skľúčenosť po vytriezvení z toho, ako sa človek v opitosti správal.
Nech už u seba spoznávate ktorýkoľvek typ, platí jedno: ak siahate po poháriku často a máte problém povedať si dosť, je najvyšší čas konzumáciu alkoholu výrazne obmedziť.
